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注册一个QQ账号的步骤如下。
1、打开电脑QQ客户端，在登录界面下方找到并点击“新用户注册”。
2、输入一个未注册过的手机号码，输入完成后点击“下一步”。
3、输入手机接收到的验证码，并点击“好，我已发送”，如果长时间未收到验证码，可以点击下方按钮重新发送。
4、设置一个便于记忆的密码，并确认密码，可以选择使用数字加字母的方式设置密码，设置完成后点击“注册”，至此，手机端注册就完成了，如果需要电脑上登录QQ，还需要下载QQ客户端并安装，安装完成后用电脑版QQ扫描二维码即可登录。
注册过程中要确保输入的手机号是未注册过的，并且保持手机通讯畅通以接收验证码，密码设置要确保安全，避免使用过于简单的密码。